産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが一番お奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。