近頃「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正は行いません。なぜか、普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動かないと思っています。

整体などで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを矯正していくことで痛みが解消されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調などを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる場合もあります。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を調整で可動させるので通常は大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになります。