昨今は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自にしている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きが無いと考えらているようです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを修正していくことで患部の症状が改善されるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあります。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを修正によって可動させるので通常強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。