昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きがないと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを修正した直後に痛みが良くなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンのような写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあるみたいです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に施術を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正で可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになります。