昨今「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はしません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療では「骨盤」は歪まないとされており整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動かないと考えらているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の微妙なズレを修正したあとに痛みが解消されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もあるみたいです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を調整によって可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。