近頃骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており整体では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常動くことは無いと考えらているようです。

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正した後に痛みがよくなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もある。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり治療を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を矯正によって動かすので、通常強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても有効な助けになる。