近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと考えているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしのズレを施術したことで患者の痛みが解消されるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンのような写真でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な不調を体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる事もあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な手助けになる。