日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。