最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院の医療では骨盤はズレないとされ整体では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術した結果症状がよくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような写真で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを治療で可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な手助けになる。