女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにする方は、多いと思うのですが、今では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の調整法で有効なのが整体です。整体は脊椎を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。