最近は骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと思われているみたいです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しの歪みを治療した結果症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があり微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用することもあります。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正を、使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正によって動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な助けになる。