女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。