日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。