昨今骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でしている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きがないと考えられているみたいです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしの歪みを修正した結果患部の痛みが改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあるようです。普通施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を調整により可動させるので通常強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。