日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。