近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の調整はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では可動域は無いと考えているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのひずみを治療した直後に症状がよくなるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使うこともあるみたいです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり矯正をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整により動かすので、通常大きな力を用いることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な助けになります。