日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。