近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動きが無いと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしのひずみを施術した後に患部の症状がよくなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIのような写真で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあるようです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを調整で可動させるので通常は強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになります。