日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術法で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。