出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのが一番おすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。