日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。