日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。