最近では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動かないと考えらているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを修正することで患部の痛みが改善されるのを経験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いることもある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を、用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を調整によって可動させるので普通強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な手助けになる。