近頃は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自に行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通可動することは無いと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなズレを治療することで患部の痛みがよくなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそれを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もあります。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療により可動させるので普通は強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても効果的な手助けになる。