日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。