日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。