日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。