日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。