日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。