産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばんお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。