産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時「骨盤」は子供が通りやすいように広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最も推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。