最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動きが無いと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなズレを矯正することで症状が改善されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIのような写真でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使用する事もあるようです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを修正によって動かすので、普通は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになります。