最近「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はおこないません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを矯正したことで患部の痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの写真でズレが認められなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使う事もあります。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に調整を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正で可動させるので通常強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な手助けになる。