昨今骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はなされません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動かないと考えらているようです。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを矯正することで患者の痛みが解消されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる場合もあります。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を修正によって動かすので、普通強い力を使用することはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な助けになる。