日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。