最近は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動域は無いと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを施術することで症状が改善されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを調整により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとっても効果的な手助けになります。