「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因の説には諸説あります！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは関係している事が多く整体の手技療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験するのをおススメします。