最近では「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常動きが無いと考えています。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」のすこしのひずみを調整したあとに患者の痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用することもある。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に修正を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を調整によって動かすので、通常は強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な手助けになります。