最近では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の調整を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では骨盤はズレないとされ整体などでは骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動かないと考えているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを調整したあとに患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きます。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いることもあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を修正により可動させるので通常大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。