近頃は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産の時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することは無いと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを調整したことで患者の症状がなくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する事もあるようです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を調整により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な助けになる。