日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。