日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。