近頃は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動かないと思っているようです。

整体などで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを治療することで痛みが良くなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でズレが認められなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療で可動させるので基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになる。