昨今では骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことは無いと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正したのちに痛みが良くなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが写らなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもある。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を使用する整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を矯正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになる。