近頃「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、手術によって「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことは無いと考えています。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを修正した結果症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断でズレがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もあるみたいです。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを矯正により可動させるので通常強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な助けになる。