最近は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はしません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのズレを調整することで痛みが改善されるのを経験します。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いることもある。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を治療で可動させるので通常は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとても効果的な助けになります。