正しい姿勢になれるならと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理的に良い姿勢とはなりません。正しい背骨からハズれた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は神経の命令によって機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響し様々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことによくしっている方達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に曲がりがない状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。