昨今では「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動かないと考えらているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを治療したあとに患部の痛みが改善されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もある。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正により可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。