最近は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などでは「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを治療した後に症状が改善されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用する事もあるようです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり調整を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を治療により動かすので、通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても効果的な助けになります。