近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の原因になったりすることはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

普通の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと考えています。

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを調整した後に患者の症状が無くなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような写真で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もある。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療によって動かすので、通常は強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。